Um espaço de ideias e partilha para todos os que amam o mar.
Domingo, 1 de Junho de 2014
Enjoo e náuseas a bordo.

Uma pessoa sente náuseas apenas porque aquilo que vê está em desacordo com o que o resto do corpo sente. Trocando por miúdos: enquanto o sentido da visão informa que estamos parados, o labirinto (que faz parte do ouvido interno e dá noção de equilíbrio) e as articulações do corpo dizem que estamos em movimento. Isto provoca uma desorientação espacial e, consequentemente o enjoo. Para evitarmos esta situação devemos comer com moderação, não beber bebidas alcoólicas e dormir bem (o descanso é fundamental para não enjoarmos), em último caso podemos sempre prevenir tomando medicação específica contra o enjoo, antes de embarcarmos e não depois de sentirmos os primeiros sintomas. Já a bordo, não devemos ficar dentro da cabine, devemos posicionarmo-nos no convés e olhar só para a linha do horizonte, suficientemente longe do escape do motor e do cheiro a combustível.  O cérebro é capaz de se adaptar a este desencontro de informações, causador do enjoo. Por isso, o mal-estar acaba por passar após algum tempo a bordo, permitindo até dispensar a medicação. Isto aplica-se à maioria das pessoas. Outras, porém, nunca se acostumam ao balanço do mar e continuam mareadas, mesmo depois de passarem a vida inteira na água. Quando o enjoo chega, pouco mais há a fazer. Deve-se evitar a desidratação, que pode piorar muito a situação, beber muita água e se as náuseas não passarem e forem muito fortes, o melhor retornar a terra firme. Em caso de queremos vomitar, devemos fazê-lo só no bordo da embarcação a sotavento (lado por onde o vento “sai” do barco). Caso contrário, todo o resto da tripulação irá marear também!

Cana de Leme - A alavanca que controla o leme.


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publicado por cartasdemarear às 21:09
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